Daun pepaya, mungkin adalah kalimat yang tidak terdengar asing di telinga kalian.
Tetapi taukah kalian bahwa ternyata di balik rasanya yang pahit,daun pepaya menyimpan beragam manfaat.
Hal ini mungkin namun bahwa lebih sedikit orang tahu bahwa daun pepaya adalah juga rumah bagi berbagai macam senyawa obat yang dapat digunakan untuk mengobati beberapa penyakit yang berbeda mulai dari meningkatkan pencernaan kesehatan untuk menyembuhkan demam berdarah Sayangnya, banyak orang tidak tahu tentang sifat daun pepaya ini. Itulah mengapa kami akan mencantumkannya di sini di artikel ini. Perhatikan dan pertimbangkan untuk memasukkannya ke dalam diet Anda. 1. Pepaya daun melawan gangguan pencernaan.Mujer dengan gangguan pencernaan estomacal Anda dapat menyingkirkan masalah pencernaan seperti infeksi, sakit perut dan nyeri ulu hati dengan bantuan daun pepaya. Enzimnya melindungi seluruh sistem pencernaan dari mulut ke usus besar, dan membantu protein dan karbohidrat terurai secara alami untuk menghilangkan asam yang terbentuk di usus. 2. Daun pepaya mengurangi pembengkakan yang disebabkan oleh demam berdarah.Daun pepaya mengandung enzim yang membantu mengurangi pembengkakan di dalam tubuh, serta demam, nyeri dan flu yang terkait dengan demam berdarah. Demam berdarah disebabkan oleh gigitan nyamuk yang terinfeksi virus. Dimulai dengan demam tinggi dan tiba-tiba (mencapai 105 ° F) antara hari keempat dan tujuh setelah infeksi. Dari dua hingga lima hari setelah demam dimulai, ruam merah, rata dapat muncul di sebagian besar tubuh. Kemudian, ruam kedua, yang menyerupai campak, berkembang. Orang yang terinfeksi dengue dapat mengalami peningkatan sensitivitas kulit dan merasakan banyak ketidaknyamanan. Jika Anda mengalami salah satu gejala ini, kami sarankan Anda pergi ke dokter Anda serta menggunakan daun ini sebagai bagian dari perawatan Anda. 3. Daun pepaya membantu mengatasi intoleransi gluten.Tanya deben saber los intolerantes al gluten Daun pepaya akan membantu sistem Anda memecah protein gluten dan mencernanya lebih baik. Jika dokter Anda mengatakan kepada Anda bahwa Anda tidak toleran terhadap gluten, kami sarankan untuk mengonsumsi infus daun ini dan mengunjungi ahli gizi untuk membuat perubahan yang diperlukan dalam diet Anda. 4. Dapat melawan kanker.Antioksidan dalam daun pepaya sangat membantu dalam membantu tubuh melawan penyakit seperti kanker tanpa menimbulkan efek samping. Selain mengonsumsi infus ini setidaknya 4 kali seminggu, ingatlah untuk memiliki diet yang lebih seimbang. Anda juga harus berhenti merokok, melakukan lebih banyak olahraga dan menghindari makanan olahan 5. Daun pepaya menghilangkan kecanduan karbohidrat dan gula.Saat Anda mengonsumsi teh yang terbuat dari daun-daun ini, itu membuat Anda mengidam makanan tinggi karbohidrat dan gula lebih sedikit. Kecanduan ini adalah masalah serius yang dapat menyebabkan Anda makan berlebihan, yang secara negatif memengaruhi kesehatan Anda. Selain itu, ingatlah untuk memasukkan protein dan lemak berkualitas tinggi seperti: ●Telur organik ●Daging ●Alpukat ●Minyak kelapa 6. Mereka melawan jerawat.Jerawat adalah masalah besar bagi remaja dan orang dewasa dengan masalah hormonal. Jika Anda menderita jerawat dan sudah mencoba segalanya tetapi tidak berhasil, cobalah daun-daun ini. 7. Daun pepaya meminimalkan masalah yang terkait dengan pembesaran prostat.Jika Anda menderita prostat membesar, mengkonsumsi teh daun pepaya akan membantu Anda meringankan masalah terkait: Sensasi terbakar saat buang air kecil Ingin buang air kecil lebih sering Demam Kelelahan 8. Mereka meningkatkan kesehatan rambut Anda.Para dejar el cabello ramah tamah y brilloso Kami biasa melihat pepaya sebagai bahan dalam banyak produk kecantikan. Namun, teh yang dibuat dengan daunnya akan membantu rambut Anda mendapatkan kembali kilau alami dan menguatkannya. Siapkan teh ini dan tambahkan ke sampo Anda. Lalu, cuci rambut seperti biasa. 9. Daun pepaya adalah obat pencahar Kita sudah tahu bahwa pepaya adalah obat pencahar yang bagus. Namun, jika Anda tidak menyukai rasa buahnya, teh yang dibuat dengan daunnya juga dapat membantu meringankan masalah sembelit karena seratnya yang banyak. 10. Mereka meredakan kram menstruasi.Untuk meredakan kram dan nyeri yang berhubungan dengan menstruasi Anda dapat minum teh yang terbuat dari daun pepaya beberapa kali sehari. Jika Anda memiliki masalah fibroid hormonal atau uterus, periode menstruasi Anda mungkin akan terasa menyakitkan. Dalam hal ini, cobalah teh ini untuk membuat menstruasi Anda lebih bisa ditahan tanpa terlalu banyak mengonsumsi obat.
Advertisements
REPORT THIS AD
REPORT THIS AD
Baca juga:
jadipintar301315960 Uncategorized Leave a comment July 5, 2018 3 Minutes
MANFAAT BUAH PEPAYA
Di kenal sebagai papaw atau pawpaw. Rasa manis mereka, warna cerah, dan berbagai manfaat kesehatan yang mereka berikan membuat mereka menjadi buah yang populer.
Pepaya, buah yang sebelumnya eksotis dan langka, sekarang tersedia paling banyak sepanjang tahun. Manfaat kesehatan yang mungkin dari mengkonsumsi pepaya termasuk mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, kanker, membantu pencernaan, meningkatkan kontrol glukosa darah pada penderita diabetes, menurunkan tekanan darah, dan memperbaiki penyembuhan luka. Pepaya adalah buah yang lembut dan berdaging yang dapat digunakan dalam berbagai cara kuliner. Di sini kita akan menggali lebih banyak tentang manfaat kesehatan, penggunaan, bagaimana memasukkan lebih banyak lagi ke dalam diet Anda, dan apa nilai gizi pepaya.
Fakta cepat tentang pepaya: Pepaya berasal dari Meksiko. Namun, tumbuh secara alami di Karibia dan Florida juga. Menurut Organisasi Pangan dan Pertanian Perserikatan Bangsa-Bangsa (FAO), India menghasilkan pepaya paling banyak – lebih dari 5 juta ton pada tahun 2013. Ini dapat ditambahkan ke salad, smoothies, dan hidangan lainnya. Manfaat Nutrisi yang ditemukan dalam pepaya diperkirakan memiliki berbagai manfaat kesehatan. Mereka dapat membantu melindungi terhadap sejumlah kondisi kesehatan. Pepaya memiliki berbagai manfaat kesehatan termasuk pencegahan asma dan bahkan sifat anti kanker. Zeaxanthin, antioksidan yang ditemukan dalam pepaya, menyaring sinar biru yang berbahaya. Diperkirakan memainkan peran protektif dalam kesehatan mata, dan itu dapat menangkal degenerasi makula. Namun, asupan lebih tinggi dari semua buah telah terbukti mengurangi risiko dan perkembangan degenerasi makula terkait usia.
Pencegahan asma Risiko mengembangkan asma lebih rendah pada orang yang mengkonsumsi sejumlah besar nutrisi tertentu. Salah satu nutrisi ini adalah beta-karoten, yang terkandung dalam makanan seperti pepaya, aprikot, brokoli, melon, labu, dan wortel. Kanker Mengkonsumsi beta-karoten antioksidan, yang ditemukan dalam pepaya, dapat mengurangi risiko kanker. Di antara pria yang lebih muda, diet kaya beta-karoten dapat memainkan peran protektif melawan kanker prostat, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Cancer Epidemiology and Prevention Biomarkers. Kesehatan tulang Asupan rendah vitamin K telah dikaitkan dengan risiko patah tulang yang lebih tinggi. Konsumsi vitamin K yang cukup penting untuk kesehatan yang baik, karena meningkatkan penyerapan kalsium dan dapat mengurangi ekskresi kalsium urin, yang berarti ada lebih banyak kalsium di dalam tubuh untuk memperkuat dan membangun kembali tulang. Diabetes Penelitian telah menunjukkan bahwa orang-orang dengan diabetes tipe 1 yang mengonsumsi makanan berserat tinggi memiliki kadar glukosa darah yang lebih rendah, dan orang-orang dengan diabetes tipe 2 mungkin telah meningkatkan kadar gula darah, lipid, dan insulin. Satu pepaya kecil menyediakan sekitar 3 gram serat, yang setara dengan hanya 17 gram karbohidrat. Pencernaan Pepaya mengandung enzim yang disebut papain yang membantu pencernaan; sebenarnya, itu bisa digunakan sebagai pelunak daging. Pepaya juga memiliki kandungan serat dan air yang tinggi, yang keduanya membantu mencegah konstipasi dan meningkatkan keteraturan dan saluran pencernaan yang sehat. Penyakit jantung Kandungan serat, kalium, dan vitamin dalam pepaya semua membantu untuk menangkal penyakit jantung. Peningkatan asupan kalium bersama dengan penurunan asupan natrium adalah perubahan pola makan paling penting yang dapat dilakukan seseorang untuk mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Peradangan Kolin adalah nutrisi yang sangat penting dan serba guna yang ditemukan dalam pepaya yang membantu tubuh kita dalam tidur, gerakan otot, belajar, dan memori. Kolin juga membantu mempertahankan struktur membran sel, membantu transmisi impuls saraf, membantu penyerapan lemak, dan mengurangi peradangan kronis. Kulit dan penyembuhan Ketika digunakan secara topikal, pepaya tumbuk tampaknya bermanfaat untuk mempromosikan penyembuhan luka dan mencegah infeksi area yang terbakar. Para peneliti percaya bahwa enzim proteolitik chymopapain dan papain di pepaya bertanggung jawab atas efek menguntungkan mereka. Salep yang mengandung enzim papain juga telah digunakan untuk mengobati tukak dekubitus (luka baring). Kesehatan rambut Pepaya juga bagus untuk rambut karena mengandung vitamin A, nutrisi yang dibutuhkan untuk produksi sebum, yang membuat rambut lembab. Vitamin A juga diperlukan untuk pertumbuhan semua jaringan tubuh, termasuk kulit dan rambut. Asupan vitamin C yang cukup, yang bisa disediakan oleh pepaya, dibutuhkan untuk membangun dan memelihara kolagen, yang menyediakan struktur pada kulit. Nutrisi Pepaya adalah sumber vitamin C yang sangat baik, dan satu buah sedang menghasilkan 224 persen dari asupan harian yang direkomendasikan.
ADVERTISEMENT
jadipintar301315960 Uncategorized Leave a comment July 5, 2018 3 Minutes
MANFAAT BAWANG PUTIH
Bawang putuh, rempah yang banyak manfaat bagi kesehatan manusia termasuk mengendalikan tekanan darah, meningkatkan kekebalan tubuh, mengurangi kadar kolesterol LDL, membantu mencegah penyakit degeneratif neurologis, menghilangkan racun logam berat dari tubuh, manfaat jaringan tulang dan mengoptimalkan kultur mikroflora. Manfaat lain termasuk mencegah pembekuan darah, membantu mengobati infeksi ragi, mengurangi episode asma, mendukung kesehatan mata, mendukung jantung hati dan membantu mengobati eksim.
Berikut 10 manfaat bawang putih. 1. Bantu Kontrol Tekanan Darah Bawang putih memiliki efek mendalam pada penurunan tekanan darah, seperti yang terungkap dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada orang yang menggunakan obat anti-hipertensi dan belum memiliki kontrol yang buruk terhadapnya. Suplemen bawang putih di sekitar 1g / hari (dalam bentuk kapsul bawang putih standar) ditemukan untuk membawa pengurangan besar dalam tingkat tekanan darah, sehingga sebanding dengan obat resep dalam banyak kasus. Tindakan ini dianggap karena polysulfides bawang putih yang memiliki tindakan vasodilatasi pada pembuluh darah, melebarkan pembuluh darah dan menurunkan tegangan dinding pembuluh darah. 2. Bawang Putih Meningkatkan Imunitas Anda Bawang putih mungkin menjadi VIP sejati ketika datang untuk meningkatkan kekebalan Anda, karena ia berhasil membunuh berbagai bakteri yang menyebabkan infeksi, termasuk yang umum seperti galur dingin yang lebih jarang dan hampir tidak pernah terlihat. Peningkatan kekebalan ini disebabkan oleh kehadiran allicin senyawa, yang selain membunuh mikroba ini, juga mencegah infeksi terjadi di tempat pertama. Allicin juga memiliki sifat anti-jamur dan anti-virus, menjadikannya penguat kekebalan serba 3. Mengurangi Kadar Kolesterol LDL Penggunaan bawang putih untuk efek mengurangi kolesterol adalah salah satu peran yang paling populer di seluruh dunia, dan itu sesuatu yang cukup baik; mampu mengurangi LDL serum sebanyak 10-15%. Banyak orang di seluruh dunia mengkonsumsi cengkeh bawang putih yang hancur untuk tujuan ini dengan kesuksesan yang adil. Penting untuk dicatat bahwa konsumsi bawang putih tidak berpengaruh pada tingkat HDL atau trigliserida. 4. Membantu Mencegah Penyakit Neuro-Degeneratif Penyakit neuro-degeneratif seperti Alzheimer, Parkinson dan demensia memiliki kaitan kuat dengan peradangan kronis di otak, yang berakibat pada akumulasi protein tertentu yang merusak neuron. Hasil akhirnya adalah penuaan yang dipercepat dan penurunan mental. Suplemen bawang putih telah terbukti meningkatkan kadar enzim anti-oksidan yang dihasilkan oleh hati, membantu menyangga aksi radikal bebas dan mengurangi peradangan. Ini, ditambah dengan pengurangan tekanan darah dan kolesterol menawarkan dukungan yang adil terhadap penyakit ini. 5. Hapus Racun Logam Berat Dari Tubuh Logam berat sangat beracun, dan memiliki cara untuk melekatkan diri di lapisan lemak dalam dan di jaringan organ. Ini sangat merepotkan, karena dapat menyebabkan sejumlah efek yang tidak diinginkan, mulai dari kanker hingga kegagalan organ dan banyak lagi. Bawang putih dapat membantu untuk chelate logam berat ini dan mempromosikan ekskresi mereka oleh tubuh. Jika pekerjaan Anda memerlukan eksposur risiko, atau Anda mengonsumsi banyak ikan dan makanan laut, bawang putih adalah cara terbaik. 6. Efek menguntungkan Pada Jaringan Tulang Meskipun bawang putih memiliki jumlah mineral yang layak untuk kesehatan tulang, ini bukan mekanisme utamanya dalam meningkatkan kesehatan tulang. Sebaliknya, itu karena efek seperti pseudo-estrogen bawang putih pada jaringan tulang, seperti yang diamati pada wanita pasca-menopause. Meskipun lebih banyak penelitian perlu dilakukan untuk memastikan keampuhannya dalam melestarikan tulang, tidak ada salahnya Anda memakannya lebih banyak dalam upaya untuk mendukung kesehatan tulang Anda. 7. Membantu Mengoptimalkan Budaya Microflora Sistem pencernaan kita adalah host untuk berbagai bakteri patogen yang baik dan mungkin, yang dapat menyebabkan efek negatif ketika diberikan perubahan. Namun, bawang putih dapat membantu menjaga budaya bakteri “jahat” di mana seharusnya, berkat sifat antibakterinya. Menariknya, tampaknya tidak berdampak negatif terhadap bakteri probiotik dengan cara seperti resep antibiotik yang kuat. 8. Pencegahan Pembekuan Darah Pembekuan darah seimbang untuk memastikan bahwa darah tidak menggumpal terlalu banyak, atau tidak cukup. Sementara kedua ujung spektrum buruk, pembekuan yang berlebihan sangat merepotkan karena dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke tanpa Anda sadari. Anda bisa duduk dengan baik satu detik, kemudian gumpalan mencabut dari tempat asalnya dan berjalan ke otak atau paru-paru dan menghalangi arteri kecil yang penting. Konsumsi bawang putih mengurangi risiko mengalami peristiwa tromboemboli, jadi cobalah dan konsumsi atau suplemen dengan lebih banyak bawang putih. 9. Membantu Mengobati Infeksi Ragi Bawang putih dapat membantu mengurangi terjadinya infeksi jamur vagina pada wanita yang cenderung sering mengalaminya, seperti penderita diabetes dengan kontrol glukosa darah yang buruk. Bawang putih memiliki sifat anti-jamur yang menghambat pertumbuhan jamur. 10. Dapat Mengurangi Episode Asma Asma adalah penyakit yang memiliki komponen kekebalan yang meningkatkan terjadinya respons hipersensitivitas. Dengan demikian, penderita asma mungkin menemukan diri mereka lebih cenderung memiliki alergi atau rinitis kronis. Konsumsi bawang putih telah dikaitkan dengan penurunan hipersensitivitas terhadap rangsangan lingkungan, membantu mengurangi terjadinya serangan asma.
jadipintar301315960 Uncategorized Leave a comment July 5, 2018 3 Minutes
MANFAAT AIR MINERAL
Air mineral berasal dari sumber air alami yang terletak di bawah tanah dan diperkaya berbagai nutrisi.
Air mineral yang berbeda memiliki tingkat nutrisi yang berbeda, tergantung pada sumbernya. Tubuh kita membutuhkan banyak mineral seperti Zinc, Kalsium dan Magnesium yang biasanya ditemukan dalam air mineral. Manfaat umum antara air mineral dan air ledeng yang dibutuhkan tubuh kita adalah mengeluarkan keringat dan limbah dari tubuh dan membantu sirkulasi darah. Namun, sepertinya air mineral akan memiliki lebih banyak manfaat daripada air ledeng biasa. Penurunan berat badan Air mineral tidak memiliki kalori dan gula sehingga merupakan solusi terbaik untuk menurunkan berat badan. Jika kita minum air mineral sebagai pengganti minuman ringan kita akan mendapatkan tubuh langsing dan sehat. Tulang lebih kuat Wanita yang berada di usia mencapai sindrom pasca menstruasi biasanya harus menghadapi penyakit tulang. Mereka akan menderita sakit pada lutut dan kaki karena tulang yang menua. Mengkonsumsi setidaknya satu botol air mineral akan membantu menguatkan tulang karena tinggi kalsium. Ini membantu tekanan darah Anda Menurut sebuah eksperimen, pasien yang minum satu liter air mineral setiap hari, tekanan darah mereka tampaknya kembali normal karena magnesium dari air mineral. Ini mengurangi risiko penyakit jantung Orang yang suka minum air mineral setiap hari tampaknya memiliki tingkat kolesterol rendah, yang mencegah mereka terkena penyakit jantung. Selain itu, para peneliti menemukan bahwa ada potasium dan magnesium dalam air mineral yang membantu jantung Anda menjadi lebih sehat. Metabolisme Lebih Baik Ada sulfat dalam air mineral yang dapat meningkatkan metabolisme Anda. Sulfat akan mendorong pankreas Anda untuk menghasilkan enzim (amilase, protease dan lipase) yang dapat membantu tubuh Anda mencerna makanan dengan mudah. Jika ada tingkat sulfat yang rendah dalam tubuh Anda, itu akan memengaruhi sistem pencernaan Anda Otot Kuat Magnesium dalam air mineral adalah elemen penting yang membantu otot Anda berfungsi dengan baik. Ini membantu otot-otot Anda menjadi rileks dan mengurangi rasa sakit dan nyeri. Ini membantu menyeimbangkan elektrolit. Karena air mineral adalah sumber elektrolit yang memudahkan Anda dari dehidrasi dan juga membantu sel-sel tubuh Anda menyerap air lebih baik. Untuk orang yang selalu minum air mineral, elektrolitnya akan membangun dirinya kembali secara otomatis Turunkan risiko batu ginjal Ketika Anda minum air mineral secara teratur, kalsium dan magnesium akan membantu meringankan tingkat kalsium oksalat yang mengurangi risiko terkena batu ginjal. Ini memelihara kulit Anda Ada tingkat silika yang tinggi dalam air mineral yang membantu kulit Anda lembab dan mengurangi kerutan.Apalagi menggunakan air mineral untuk membersihkan wajah Anda akan mencerahkan kulit dan wajah Anda akan terlihat lebih sehat pH 7,4-8,5 sempurna untuk tubuh Anda Ketika Anda makan makanan yang mengandung kadar asam tinggi, Anda harus minum air yang rendah tingkat pH sehingga kadar alkalkin dan kadar asam dalam darah Anda seimbang. Keseimbangan sempurna dari tingkat pH adalah antara 7,4 hingga 8,5. Keseimbangan ini sebagian besar dapat ditemukan dalam air mineral karena airnya alami dan memiliki kadar konten alkalin yang tinggi. Air keran yang disaring biasanya memiliki mineral yang rendah dan juga mengandung kadar asam yang lebih tinggi – jadi jika Anda mengkonsumsi secara teratur, itu akan memiliki efek negatif pada sistem pencernaan Anda dan menyebabkan perut kembung.
jadipintar301315960 Uncategorized Leave a comment July 5, 2018 2 Minutes
MANFAAT BUAH PISANG
Pisang merupakan buah paling populer di Inggris. Rata-rata kita masing-masing makan 10kg pisang setiap tahun (sekitar 100 pisang)
Ada ratusan varietas yang dapat dimakan yang jatuh ke dalam dua spesies berbeda: pisang dan pisang pisang. Pisang memiliki bentuk yang berbeda dan daging yang keras tetapi kental di dalam kulit yang tebal dan tidak bisa dimakan. Sementara orang berpikir pisang memiliki kulit kuning, warnanya berubah dari hijau (di bawah) menjadi kuning (matang) menjadi coklat (terlalu matang).Meskipun terlihat seperti pohon, pisang sebenarnya adalah tanaman. Tanaman pisang tumbuh hingga 15 meter dan milik keluarga yang sama dengan bunga lili dan anggrek. Pisang tumbuh dalam kelompok 50-150, dengan pisang individu dikelompokkan dalam tandan yang dikenal sebagai ‘tangan’ 10-20 sekaligus. Jenis pisang yang paling populer adalah jenis pisang manis yang besar, kuning, berkulit halus. Pisang Musa sapienta ini bervariasi dalam ukuran dan warna dan biasanya dimakan mentah. Pisang hijau yang lebih besar dikenal sebagai pisang raja. Pisang pisang disiapkan dengan cara yang mirip dengan sayuran karena biasanya dimasak atau digoreng Sorotan nutrisi Pisang adalah sumber yang sangat baik dari kalium dan vitamin B6, serat dan karbohidrat, dan menyediakan beberapa vitamin C.
Karena mereka memiliki kandungan air yang lebih rendah daripada kebanyakan buah, pisang biasanya memiliki lebih banyak kalori serta kandungan gula yang lebih tinggi dibandingkan dengan non-tropis lainnya. buah-buahan. A 100g melayani menyediakan 81kkal, 20,3g karbohidrat, serat 1,4g dan 18,1g gula alami. Pisang mentah memiliki kandungan pati lebih tinggi. Ketika mereka matang, pati diubah menjadi gula (dan buah menjadi lebih manis). Pisang hijau juga merupakan sumber pektin yang baik, yang merupakan jenis serat makanan yang ditemukan dalam buah-buahan dan membantu mereka mempertahankan bentuk strukturalnya. Pektin pecah ketika pisang menjadi matang, yang menyebabkan buah menjadi lebih lembut.Keuntungan sehat Pisang mengandung mikronutrien yang berharga, terutama kalium. Kalium adalah salah satu elektrolit yang paling penting dalam tubuh, membantu mengatur fungsi jantung serta keseimbangan cairan – faktor kunci dalam mengatur tekanan darah. Efektivitas makanan kaya kalium seperti pisang, dalam menurunkan tekanan darah dan melindungi terhadap penyakit jantung dan stroke diterima dengan baik dan didukung oleh bukti ilmiah yang cukup. Pisang menyejukkan saluran gastrointestinal karena kandungan pektinnya yang tinggi – sebagai serat larut yang tidak hanya menurunkan kolesterol tetapi juga berfungsi normal pada usus. Kandungan serat pisang yang tinggi meningkatkan rasa kenyang (perasaan kenyang). Pati yang tahan dalam pisang juga memiliki efek prebiotik, membantu menjaga bakteri usus senang dengan meningkatkan produksi asam lemak rantai pendek untuk kesehatan pencernaan. Tahukah kamu? Bagian dalam kulit pisang dapat digunakan untuk menenangkan gigitan nyamuk yang gatal – banyak orang menemukan bahwa menggosok gigitan dengan kulit membantu mengurangi iritasi.
jadipintar301315960 Uncategorized Leave a comment July 5, 2018 2 Minutes
MANFAAT BUAH MENGKUDU
Mengkudu adalah buah asli Asia Tenggara dan Australasia. Warnanya hijau pada awalnya, lalu berubah menjadi kuning saat matang, mengeluarkan bau yang menyengat. Semut penenun tertarik padanya, yang melindungi tanaman dari serangga parasit tanaman.
Ini paling sering dijual dalam bentuk jus. Ada berbagai jenis, seperti tanpa pemanis, yang dimaniskan, diencerkan dengan anggur atau jus berry lainnya, atau bahkan bubuk noni yang dicampur dengan air atau jus. Jenis terbaik akan tanpa pemanis, dengan pulp. Aditif seperti pemanis dan pengawet akan membatalkan efeknya pada tubuh Anda, membuatnya berlebihan; pulp mengandung nutrisi paling banyak. Noni memiliki reputasi buruk sebagai produk spam, dari iklan yang mengatakan bahwa itu adalah obat-semua. Ini tidak benar, dan sebagian besar produk di pasar memang lebih menyakitkan daripada membantu.
Namun demikian, noni mungkin adalah apa yang Anda cari untuk membantu mengurangi rasa sakit atau meningkatkan sistem kekebalan Anda. Berikut adalah 10 manfaat paling penting yang dimiliki buah ini secara terperinci.
1. Analgesik – Noni memiliki julukan “Pohon Untuk Sakit Kepala” atau “Pohon Painkiller”. Penelitian telah menunjukkan bahwa noni mengurangi rasa sakit yang sebanding dengan obat tramadol dan hidrokortison, membuatnya efektif untuk rematik dan nyeri sendi lainnya.
2. Peningkat sistem kekebalan tubuh – Noni mengaktifkan makrofag dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, yang kemudian menghasilkan lebih banyak limfosit. Ini juga mengandung agen antibakteri yang melawan bakteri menular, termasuk Staphylococcus aureus dan Escherichia coli.
3. Antidepresan / obat penenang– Noni merangsang seratonin dan melatonin, dua hormon yang sangat penting. Seratonin memengaruhi suasana hati, emosi, dan tidur; Ketidakseimbangan dalam kadar serotonin dapat berkontribusi terhadap depresi. Melatonin mengatur ritme sirkadian, yang membantu Anda tidur; menjaga rutin ini akan membantu Anda mendapatkan istirahat malam yang baik, juga meningkatkan suasana hati Anda.
4. Perawatan kulit / rambut – Sifat Noni berguna pada kondisi kulit dan kulit kepala, seperti eksim dan kurap kurap; juga digosokkan pada kulit kepala untuk rambut berkilau; dan akan menjaga kulitmu tetap muda. Gosokkan jus pada kulit / kulit kepala yang terkena, biarkan selama 15 menit, bilas. Menelan jus dapat membantu kuku Anda tumbuh lebih kuat.
5. Anti-tumor / anti-kanker – Noni merangsang produksi oksida nitrat. Nitrit oksida adalah zat yang sangat berguna, yang merupakan dasar dari banyak manfaat noni. Dalam hal ini, mengurangi pertumbuhan tumor dan membantu tubuh Anda melawan replikasi sel kanker. Ini juga mengandung zat kaya polisakarida imunomodulator yang dikenal sebagai noni-ppt yang lebih lanjut melawan kanker. Sifat meningkatkan kekebalan tubuh yang saya sebutkan di bagian atas juga sangat membantu. Satu hal lagi yang penting adalah jumlah phytochemical dalam noni yang melawan kanker. Fitokimia ditemukan dalam sayuran dan herbal, jika dimakan secara teratur akan menambah jumlah pencegahan. Dalam kasus kanker yang sudah ada, tanaman noni dan lainnya dengan amonts tinggi akan memperlambat, menghentikan, atau membalikkan total proses kanker
6. Hipertensi – Noni tinggi fitonutrien, selenium, dan vitamin C, yang melawan kerusakan radikal bebas pada dinding pembuluh darah; scopoletin, senyawa yang dapat menurunkan tekanan darah; itu bersifat alkalin, yang menjaga cairan tubuh menjadi terlalu asam, sehingga melukai radikal bebas. Ia juga memiliki proxeronine, yang dibutuhkan tubuh untuk menghasilkan xeronine. Xeronine membantu mengkoordinasikan sel untuk bekerja harmonis, menurunkan stres dan pada gilirannya, tekanan darah. Juga memiliki asam amino, triptofan. Ketika triptofan memasuki aliran darah dan menuju sel, ia membantu menghasilkan zat-zat lain yang penting, seperti bahkan lebih banyak seratonin, yang sangat bagus untuk menurunkan tekanan darah melalui efek rileksnya.
7. Kolesterol – Mengkudu mencegah penyerapan kolesterol LDL, sehingga mengurangi plak di arteri, membuat Anda sehat dan hidup lebih lama.
8. Memori – Noni, seperti yang disebutkan sebelumnya, mencegah penyerapan kolesterol melalui sejumlah besar pitosterol. Ini secara langsung membantu otak Anda tetap sehat, dan plak tidak menumpuk di arteri yang memberi makan otak, menjaganya tetap beroksigen dengan baik.
9. Irritable Bowel Syndrome / constipation – Noni mengandung serat larut yang tinggi, yang membantu meringankan ketegangan pada usus Anda dan melunakkan tinja. Juga memiliki vitamin dan mineral yang diperlukan untuk menjaga kesehatan usus Anda.
10. Antibakteri / antijamur / antiviral – Noni memiliki sifat untuk melawan infeksi yang sebanding dengan obat resep. Ini mengandung anthraquinones, scopoletin, dan terpenes, antara lain semua bekerja sama untuk melawan penyakit.
jadipintar301315960 Uncategorized Leave a comment July 5, 2018 3 Minutes
MACAM MACAM PANTANGAN SETELAH KONSUMSI MAKANAN KESUKAAN
> Setelah makan semangka jangan langsung minum susu.
> Setelah makan manggis jangan langsung minum gula.
> Setelah makan durian jangan langsung minum bir dan coca cola bisa stroke.
> Setelah makan buah pear jangan langsung minum madu karena bisa mati keracunan..!
> Setelah makan udang jangan langsung minum vit C, krn vit C + udang = keracunan arsen (terjadi reaksi arsen dlm udang dan vit C)
> Madu + bawang merah = merusak mata.
> Madu + tahu = merusak pendengar-an.
> Madu + susu kedelai = mengganggu pencernaan & pendengaran.
> Madu + teh = mengganggu pencer-naan.
> Madu + kepiting = keracunan.
> Madu + pear = merusak 5 organ penting / mati.
> Jangan minum jeruk atau jus jeruk saat makan sea food.. bisa jadi calcium sitrat….tidak bagus u ginjal anda…
> Kirim ke semua org yg kita sayangi..
semoga kita semua hidup sehat…
Prof. Dr. Ir Budi Indarto
Semoga kita semua diberi kesehatan…Aamiin
About Author
